5月17日（土）のテレビ朝日系列で、放送の『朝だ！生です旅サラダ』の人気お取り寄せはコーナー『日本全国コレ！うまかろう！！』で紹介された北海道は函館『布目』の『社長のいか塩辛』を先日食べたました。
番組内で紹介者の研ナオコさんや司会の神田正輝さんがおっしゃっていたように、本当に濃厚でクセになる絶品の味わいでした。
濃厚な割りには臭みがなく、一口食べると塩味と同時に甘味が口の中に広がる味わいで、この『社長のいか塩辛』は、酒の肴よりもご飯のお供といった趣です。
またお茶漬けにしてもクセがないので絶品でした。コリコリとした食感がお茶漬けにも良く合います。
とても食べやすいので、塩辛を敬遠していた方にもお勧めです。
「いままで食べた塩辛の中でコレが一番！」と、神田正輝さんがおっしゃっておられましたが、全くの同感でした。
またこの日は、『社長のいか塩辛』といっしょに北海道から届いた『カニ松前漬け』などと、北海道三昧を堪能しました。
北海道『布目』の『社長のいか塩辛』の
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『食べるラー油』ブームは、いつの間にか去ってしまいましたが、昔からあるご飯に合うおかずが見直されたのも事実で、とても良かったと思います……。と、言うことで今朝は熊本県の『阿蘇の和牛 あか牛 肉みそ』を、熱々ご飯にのせて食べました。
この『阿蘇の和牛 あか牛肉みそ』は、熊本県のブランド牛の『あか牛』をそぼろにして西京みそと、熊本産の『もろみ』を混ぜ合わせた旨味たっぷりの『ごはんの友』です。
ご飯にのせると、もろみの香りがフワッと立ちのぼり、一口食べると、牛肉の旨味と西京味噌の甘味が絶妙なバランスで口の中に広がり、なんとも幸せな気持ちになります。
また後半はお茶漬けにして食べました。もろみの香りがより広がり、これもなかなかイケますが、割と薄味なので少したっぷり目にのせるほうが良いと思います。
『ごはんの友』のほかにも、茹でキャベツにかけたり、きゅうりにのせて『もろきゅう』にしたり、焼き茄子に塗ったりと、色々なメニューがが楽しめます。
元気がでる『阿蘇の和牛 あか牛肉みそ』、食べるラー油に飽きた人にもお勧めです！
『阿蘇の和牛 あか牛 肉みそ』の
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■黒胡麻の香ばしさと、味噌の旨味が凝縮された自然な甘味の調味料です。
以前に『高澤醸造』の『能登醤油 甘口』や、『かぶら寿し』、『雪糀かぶら』を紹介しましたが、今日はその『ごまみそ』食べました。
『高澤醸造』は明治年間の創業で、お店の紹介の文面では『発酵ひとすじ』とのことで、味噌、醤油、漬物、どぶろくを製造している糀専門の老舗です。
そしてこの『ごまみそ』は、黒胡麻の芳醇な味わいと、糀の旨味たっぷりの味噌の風味、三温糖の優しく自然な甘味が一体となった調味料で、ほうれん草やインゲンの胡麻和え、田楽や焼物にピッタリの一品です。
ほかにも使い方はアイデア次第で、ごはんの友としても、なかなかのものです。
石川県は能登の素朴な老舗の味、お勧めです。
『高澤醸造 ごまみそ』のお取り寄せは
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■いつかお取り寄せした能登の高澤醸造の『雪糀かぶら』を真似してみました…
テレビや雑誌で話題になった『塩糀ブーム』も、昨今はすっかり定着した感がありますが、先日ふと思い立って、今年の正月にお取り寄せした石川県羽咋市は『高澤醸造』の絶品ご当地グルメ『雪糀かぶら』を真似して、鰤と大根の糀漬けを作ってみました。
使った『塩糀』は、福島県は会津若松の創業明治4年の、味噌とお漬物の老舗『会津天宝醸造』の、浅漬けの素・糀の調味料『塩糀』です。
夕食の鰤のお刺身の端を少し取って置いて、小さめに切って塩をして、大根のぶつ切りに、人参、生姜、塩昆布を細切りにして、『会津天宝 塩糀』を適量混ぜて、小ぶりの漬物容器で軽く重石をして、冷蔵庫で一晩漬けました。
味は高澤醸造の『雪糀かぶら』と、同じとまではいきませんでしたが、鰤や大根の旨味と甘味を『塩糀』が引き出していて、ちょっとした『ごはんの友』に仕上がり、またお酒の肴としてもいけそうです。
いままで家庭では、なかなか作れそうもなかったメニューが作れるのも塩糀の魅力です。
まだまだ研究の余地はありますが、簡単な割に美味しかったのでお勧めです。
浅漬けの素『会津天宝 塩糀』の
お取り寄せは
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■生姜の風味もマイルドで、ちょっと気の利いたごはんの友です。
ごはんの友もいまや無数にありますが、いろいろ試してみると、やっぱりシンプルでヘルシーで、飽きのこないものに落着くような気がします。
その点、この『たむらや』の『ホロホロ生姜』は、生姜を味噌と醤油で漬けて、素材の味を生かし、ブドウ糖やりんご酢なども使っているのでまろやかな風味で美味しいごはんの友です。また細かく刻んであるので口当りも良く、とても食べ易いものです。
ごはんの友は、ほかのおかずの邪魔をしないことが一番！生姜ブームも定着した今、この『ホロホロ生姜』は食卓の名脇役です。ごはんの友をお捜しの方！お勧めです。
■全くクセがなく、地元以外の人の口にも合う素直な味わいでした。
北陸のご当地グルメ『かぶら寿し』。しかし一口に『かぶら寿し』といっても千差万別。
今回はどこのお店のをお取り寄せはしようかと、悩んだ結果、石川県は羽咋市の糀の専門店『高澤醸造』の『かぶら寿し』に決めました。
と、いうのも糀は『かぶら寿し』には欠かせない素材で、しかも糀の善し悪しが味を左右するからで、糀の専門店ならば間違いないと思ったからです。
答えは、大正解！クセがなく素直な味わいで、むしろ糀の存在を感じさせないもので、自然な甘味と旨味が凝縮した感じの『かぶら寿し』でした。馴れている地元の人々には、クセがなく物足りないのかもしれませんが、関東の舌にはとても優しい味でした。
この『高澤醸造』は明治年間の創業で、お店の紹介の文面では『発酵ひとすじ』とのことで、味噌、醤油、漬物、どぶろくを製造している糀専門の老舗のようです。
またこの『かぶら寿し』は、中の寒ブリにも全く臭みもなく、旨味がしっかりあって幸せな味でした。が、個人的には唐辛子ではなく、千切り生姜が入っていれば満点でした。
『高澤醸造 かぶら寿し』のお取り寄せは
北陸グルメのお取り寄せサイト【百選横丁】
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以前食べた『四十萬谷本舗』の『かぶら寿し』も美味しかったのですが、少し甘味が強く上品すぎる感じだったので、『高澤醸造』の方が個人的には好きですが、好みは十人十色なので、色々試して見た方が良いかと思います。
■かぶら寿しの『酒の肴』版といった感じで、最高のご当地グルメ。
今日のメニューは鶏のおろし鍋。で、箸休めはお取り寄せで届いた、石川県羽咋市は『高澤醸造』の絶品ご当地グルメ『雪糀かぶら』。
この『雪糀かぶら』は、かぶらと紅鮭を米糀で漬けたもので、いくらや人参、柚子も美しく、目にも美味しく食べて旨い漬物というか寿司というか北陸独特の味わいです。
ブリや鯖などをかぶらや大根に挟んで糀漬けをする北陸の伝統的な寿しは有名ですが、この『雪糀かぶら』は、その簡易版というか酒の肴版といったところです。
とにかく、かぶらと糀の甘味と、鮭やいくらの旨味が絶妙に絡み合って、一口食べた途端に思わず「なにこれ！美味しい！」と言ってしまいます。また柚子のほのかな香りと唐辛子のピリッとした激しい辛味が最高です。
興味のある方は、一度食べてみてください！クセになります。
『かぶら寿し』の入門版ともいえるこの『雪糀かぶら』、絶対お勧めです。
今回のお取り寄せは『自宅用』のパッケージですが、贈り物にも出来る箱入りもあります。
■北陸地方の冬の名物『かぶら寿し』。一度食べればクセになります。
北陸地方の伝統的な冬のご当地グルメである『かぶら寿し』を、今年も食べました。
これを食べると「お正月だなぁ」と感じる冬の風物詩です。
数多く発売されている中でも、金沢の老舗『四十萬谷本舗』の『かぶら寿し』はかなり上品な仕上りで、かぶらのほのかな甘みと、麹のコクのある甘さがブリの旨さを際立たせていてとても味わい深い上等な一品です。
厳しい冬の保存食として北陸地方に根付いた伝統の味『かぶら寿し』。この北陸独特の寿しとは、酢でしめた魚の切身をかぶらや大根に挟み塩と麹、刻んだ人参、生姜などを散らして樽のなかで重ね漬けするものですが、しかし北陸地方も広いもので、同じような寿しなのに素材はまちまちで、かぶらだったり、大根だったりと地域や家庭で違うし、中に入れる魚も鰤、鯖、鰊とそれぞれです。
自分が子供の頃から馴染んで来たのは、輪切りの大根の間に酢でしめた鯖を入れたものでした。これは母が今の石川県かほく市の白尾の知り合いから60年ほど前に教わったものです。ところが販売されているものの中に大根のものは少なく、あっても中の魚は鰊のようです。大根と鯖の場合は、この『四十萬谷本舗』の『かぶら寿し』とは対極のワイルドで甘味の少ないものになります。
好みは人それぞれあるようですが、どれも一度食べればクセになる発酵食品です。
■酒粕の香りと、しょうがのパワーの組合せで、冬を暖かくする逸品です。
優しい味と、暖かい香りで、とても暖まる冬に欠かせない鍋つゆを見つけました。
鶏だしの旨みをベースに、酒粕のコクと、しょうがの風味で口当りも良く、マイルドで食べやすくヘルシーな味わいです。
今回は鶏肉団子ときのこ、野菜、豆腐などを入れましたが、牡蠣や鮭、鱈、イワシのつみれなどの魚介類をメインにしても良いかもしれませんし、野菜もカブやちんげん菜なども合うと思います。
またシメのうどんや、おじやも柔らかい風味が生きていて美味しくいただけました。身体の芯から暖まる『菊正宗 酒粕しょうが鍋つゆ』、この冬のイチオシのお勧め品です。
『菊正宗 酒粕しょうが鍋つゆ』のお取り寄せは
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■恐る恐る味見…。一瞬記憶が無くなるくらいの激辛！爆辛！が襲って来た！
「この商品は大変辛いため、小さなお子様や辛味の苦手な方、体調に不安のある方にはお勧めできません！」と、商品に注釈が付くほどもの凄い調味料が『日本食研 激辛道場シリーズ』です。思い出しただけも、ジワッと顔に汗が…。
とりあえず試しに、何とでも取り返しがつくメニュー（豆腐サラダ）に掛けて食べてみましたが、「はい、ここで食事は一旦休止！」。とにかく辛くて、口の中が痛いこと。
一休みしてから食事を続行しましたが、舌もしびれていて、味も解らない状態でした。
ほかにも『炒めソース』や、『担々ごまだれ』、『焼肉のたれ』、『ぽん酢柚子こしょう味』、『とんかつソース』、『ホットチリソース』、『トマトホットソース』、『ビーフカレー』など危険極まりないラインアップがあります。
積極的にはお勧めしませんが、好きな方はどうぞ試してみてください。
くれぐれも、お身体を大切に……。
■味噌も、醤油も九州産のものは旨味が強いので、最近マイブームです。
味噌や醤油は日本中で作られており、食べても食べても全国制覇は到底無理なことなので、おおまかに地域ごとに選んで買うようにしています。
で、最近は西日本のものを攻めていますが、味噌も醤油も西に行けば行くほど甘くマイルドになる傾向にあり、北のものはすこし塩っぱくキリッとした傾向にあるようです。
そして今使っている『無添加 まぼろしの味噌』は熊本県の味噌で、少し甘めでマイルドな口当りのものです。合う具としては、キャベツや菜っ葉、芋類です。
この『無添加 まぼろしの味噌』は、製造元のホームページに寄ると「味噌作りの名人、永田富浩さんが国産大豆・大麦・米・食塩を使用し、阿蘇の伏流水で仕込み、米のあっさりとした味わいと麦の独特のコクを絶妙にブレンドした香ばしい無添加中甘口の米麦あわせ味噌です。」とのことで、コクがあるのにあっさりと仕上がっています。
味噌の品評会で、最優秀賞を受賞した味噌蔵が作った、厚生労働大臣承認、無添加・完全国産の『まぼろしの味噌』はちょっとした名品でした。
『無添 加まぼろしの味噌』のお取り寄せは【旬穀旬菜】 posted with カエレバ
■水洗いして焼くのは人形町『魚久』と同じですが、こちらは薄味。
創業は天保元年（1830年）の日本料理『なだ万』は、老舗中の老舗。海外からの賓客をもてなす公式晩餐会の料理を幾度も手がけているという高級料亭です。
そしてこの西京漬は、夏目漱石の小説にも登場するなど、伝統ある逸品とのことです。
今回食べたこの6本入りは銀鱈、金目鯛、鮭、鰆のセットで、どれもほのかな甘味と香ばしいさが、とても満足のいく美味しさでした。
食べ慣れた人形町『魚久』の西京漬と比べると、かなり上品な薄味で、いつもなら最後は身をほぐしてお茶漬けにするところを、今回は見送りました。濃い味がお好きな方には少し物足りなさがあるかもしれませんが、食べていてヘルシー感はあります。
銀鱈や鰆はフワッととろけるようで、金目鯛や鮭は上質な旨味がたまりませんでした。
この美味しさは魚料理が苦手な方でも、好きになると思います。
またこのセットなら贈り物にはもってこいの品質と数量だと思います。おすすめです！
老舗料亭「なだ万」
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■独特のもっちりとした歯ごたえ、さっぱり感と深い味わいが融合した逸品。
江戸文化二年創業、くず餅ひとすじ二百余年というから、さぞかし渋い味わいのものかと思い込んで食べてみると、意外や意外。
わりとアッサリしていて、黒蜜もエグみがなく、きな粉も軽い感じで、食感には深みがありつつもとても現代的な味わいでした。
川崎大師の『住吉屋』のくず餅を食べて育ち、今は池上本門寺の『浅野屋』のくず餅を食べてより育っている自分にとっては、『船橋屋』のくず餅はかなりさっぱりとした味わいでした。『浅野屋』の場合くず餅自体はもっとねっとりしていて、黒蜜ももう少しエグくて、「くず餅を食べてる！」感が強いのですが、『船橋屋』は万人受けする味に仕上がっています。どちらが良いかはお好み次第ですが……。
個人的には『船橋屋』の場合、もう少しきな粉の量が多ければなぁ！と思いましたが、伝統の深い味わいは充分堪能できました。あぁ写真を見ていてまた食べたくなりました！
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■この上ない爽やかと美味しさ、ギフト贈ったら喜ばれること間違いなし！
銀座千疋屋といえば、高級フルーツの老舗。
その果物専門店がつくる果汁たっぷりのフローズンヨーグルトだから品質は間違いないところで、ギフトに絶対喜ばれる美味しさです。
が…、贈ってばかりではもったいない！この味わいは是非一度食べてみください！
一口食べると思わず「なにコレ？！」「美味しい」と口に出して言ってしまいます。
ほのかな酸味と、自然な甘さ、どこまでも爽やかな風味。
量もちょうど良くて、もう一つ食べたいと思わせるあたりがとっても贅沢感があります。
一度食べたら、この味は「贈ったつもりで自分で食べよう」って感じになります。
■『いぶりがっこ』がB級とは思いませんが、とにかく旨い秋田の名物。
フジテレビ系列5月23日（月）、『笑っていいとも！』の、香取慎吾さん司会のコーナー『気になる人気ランキング1位じゃナイン』の、この日のテーマは、『B級ご当地グルメ人気ベスト10（B級グルメ村「ギン酒場」調べ）』でした。
そしてその6位の、秋田県の『いぶりがっこ』にチーズをトッピングしたメニューが、妙に気になったので、早速やってみました。番組で見たまんまに『いぶりがっこ』に『チーズ』をトッピングして食べたところ、これが、また合う！なかなか乙な味でした。チーズの風味と、『いぶりがっこ』のスモークの香りがべストマッチで、食感もよく満足でした。
『いぶりがっこ』は秋田県の内陸地方南部に伝わる名物で、昔は大根などを『いろり』につるして燻製にしてから、米糠と塩などで漬けこんだ保存食として食べたそうで、スモークの茶色い色と、香りが独特風味をもつ漬物です。
ちょっとだけ試したいという方には、桜食品の『いぶりがっこ 一口サイズ』がお勧めです。これなら小袋に一枚ずつ入っているので、おやつにも最適！気の利いた商品です。
ちなみに今回食べたチーズは『QBB ベビーチーズ アーモンド入り』でした。
『桜食品 いぶりがっこ 一口サイズ』の
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『QBB ベビーチーズ』のお取り寄せは
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■熊本県の伝統的保存食『五木屋本舗』の『山うにとうふ』は美味！
日テレ、4月30日放送の『満天☆青空レストラン』で紹介していたた、熊本『五木屋本舗』の『山うにとうふ』。とても美味しそうだったので、手に入れ食べました！
番組では宮川大輔さんが「味噌味のチーズだ！」と言っていたように、本当に濃厚でまったりとしていてチーズの様でした。想像していたより塩っぱくないし、味噌の香ばしさと旨味がたまらない珍味です。しかも不思議なことに2日目、3日目と熟成したのか、どんどん『うに』の味がして来て旨味が増して来ました。
この『山うにとうふ』は、800年前に平家の落武者が伝えたという、熊本伝統の保存食で、熊本県南部の球磨郡五木村の名産品だそうです。
通常の豆腐の4倍の大豆を使って作った濃厚な豆腐を水切りし、さらにオーブンで熱して水分を抜き、砂糖を加えたもろみ味噌に半年漬け込み、発酵熟成させたものです。
うちではご飯にのせたり、きゅうりに付けたり、焼きナスに塗ったり、また調味料としてスライスオニオンに添えたりして食べました。どれも旨味たっぷりの良いメニューでした。
おにぎりの具や、お酒の肴にもおすすめです。ぜひお試しあれ！！
■沖縄名物『油味噌』、その中でも地元に人気の『赤マルソウ 沖縄 豚肉みそ』。
今年の2月26日に放送された日本テレビ系列『世界一受けたい授業』など、数多くのテレビ番組でも紹介された『赤マルソウ 沖縄 豚肉みそ』を食べました！
番組では「甘い！」「旨い！」と評判でしたが、実際に食べてみて、優しい甘さと、豚肉と味噌の旨味のバランスがとても良く、大変美味しいものでした。
また想像していたよりも脂っこくなく、あっさり目で好感のもてる味です。
この『豚みそ』は地元沖縄産の豚肉を使用し、コクと旨味のある甘めの味わいで、麦みその香ばしさが生きてる美味しい『おかず味噌』です。
沖縄では多くの家庭に親しまれていて、『ごはんの友』は勿論、おにぎりに塗ったり煮魚や炒め物の調味料としても使われているそうです。
我が家ではキュウリにかけたり、焼きナスに塗ったり、ごはんにのせて食べました。
『赤マルソウ 沖縄 豚肉みそ』のお取り寄せは
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■あの味噌の老舗『カクキュー』と料理旅館『呑龍』がコラボして個性的な味に。
和風のカレーもいろいろありますが、ここまで個性的なカレーは初めて食べました。
あの老舗中の老舗、1600年代から味噌を造っているという愛知県岡崎市の『カクキュー』の八丁味噌を使っているというので大変興味を抱いて食べましたが、その味にびっくり。
普通は味噌を使ったカレーは隠し味として入れていて、箱の裏面を読まなければ解らない程度のものですが、この『料理旅館の八丁味噌カレー』は度が超えていました。
味噌カレーというより、カレー味の味噌と言うべきか。風を切った途端カレーの香りよりも、八丁味噌の香りが立ちのぼりました。食べてみると全体に味も濃く、少し甘めで、こってりとコクのあるルーがとても印象的な個性あふれる味わいでした。
好き嫌いがはっきりと分かれるところでしょうが、食べ進むに連れ少しクセになりそうな感じになり、いつかどこかで食べた様な？…これはデミグラス系のカレーの味に似ている！と気付き、どちらも旨味の元であるには変わりないので、納っ得！の瞬間でした。
『料理旅館の八丁味噌カレー』のお取り寄せは
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『カクキュー八丁味噌』のお取り寄せはposted with カエレバ
■白飯に乗せて食べても、刺身に付けても、香ばしさが美味しい伝統の味。
昔から豆麹と麦麹で作られた『醤油もろみ（もろみ味噌）』は、酒の肴の『もろきゅう』などで馴染みがるところですが、見た目は似ていてもこの『あけがら し』は全くの別物でした。米麹、芥子、麻の実などを材料に作られ、クセがなく香り高く、朝ごはんに温かいご飯にのせて食べるとそれはもう！！……あと、鯵の刺身と和えるとこれがまた乙な酒の肴としての一品料理になり、まだまだ使い勝手が広がりそうな地味だけど深い美味しさです。
最近ではテレビでも何回か紹介されていて、先日も５月１日に毎日放送系列の「知っとこ！」の「日本全国お取り寄せ絶品ご飯の友」のコーナーで倉敷の『平翠軒（写真右下の、このお店もよくテレビで紹介されています）』が一押しで勧めていました。
『山一醤油 あけがらし』のお取り寄せは阪急百貨店オンラインショップ
※リンク先で右上の検索窓に『あけがらし』と入れて検索すると見つかります
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『桃屋』の花らっきょうのお取り寄せは【ヤフーショッピング】
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伝統の味『酒悦』福神漬のお取り寄せは【ヤフーショッピング】
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レビューを読むならレビューポータル「MONO-PORTAL」
■綺麗なラベルと柔らかくコクのある味わい。食卓が一層華やかになります。
最近気に入っているお酒は『純米吟醸 玉乃光』です。京都伏見の清酒で、コクがあってやや辛めのすっきりした後口で、好感の持てる味わいです。
古くから「灘の男酒、伏見の女酒」と言われていて、硬水の灘は辛口で力強く、軟水の伏見は甘口でまろみがあるとのことですが、この伏見の『玉乃光』はおだやかな味の中にコクがあって濃いめの味付けの料理にもよく合います。
何よりも気に入ったのがラベルのデザインで、瓶のまま食卓に置いておきたくなる華やかさです。自分はお酒をよく知らないので、ラベルも選択肢のひとつとして、この『純米吟醸 玉乃光』を選びました。食卓が楽しくなるお酒です。
■かぶらと大根、鰤、鯖、鰊と北陸内でも地域によってまちまちの美味しさ！
厳しい冬の保存食として北陸地方に根付いた伝統の味『だいこん寿し』『かぶら寿し』。
この北陸独特の寿しとは、酢でしめた魚の切身を鏑や大根に挟み塩と麹、刻んだ人参、生姜などを散らして樽のなかで重ね漬けするもので、その素材の組合わせは地域によってまちまち。金沢あたりでは、『かぶらに寒ブリ』の組合わせが多く『だいこん』だと中が『にしん』のようですが、これも現地の土産物屋やテレビ番組で見た狭い情報です…。
勿論、各家庭でも多種多様で離れた地域同士の結婚などで混じりあったようです。
自分としては、もともと麹が甘くそこに『かぶら』だとより甘くなるので、『だいこんで』に『さば』か『ぶり』が一番好きです。これは金沢よりもやや富山よりのレシピのようです。
今回食べた『佳味 ぶり大根寿し』は、母親（横浜出身）が父（金沢出身）のために昔作っていたものと味が良く似ていて好印象でした。とくに関東人には食べ易い味だと思います。
『佳味 ぶり大根寿し』のお取り寄せは
■【おとなの週末お取り寄せ倶楽部】 
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■朝のメニューに野菜を一品！『つけかけみそ』で和風サラダ。
ベーコンエッッグにクラッカーで朝食！そして消化が良い温野菜を添えました。キャベツをサッと茹でて、普通マヨネーズをかけるところですが思いつきで名古屋名物『ナカモ つけてみそかけてみそ』を掛けてみました。甘めの味噌がキャベツとよく合い、洋食系のメニューの中でも自然な一皿で、マイルドな味わいが朝ごはんにピッタリでした。
『ナカモ つけてみそかけてみそ』のお取り寄せはファミマフードパーク
『ナカモ つけてみそかけてみそ』のお取り寄せは【楽天市場】
最近のマイブームは『森永小麦胚芽のクラッカー』です。味わいのある香ばしい風味がとても美味しいです。朝のメニューに悩んだときはこのクラッカーが便利です。（写真はクリスマスの特別パッケージ）『森永 小麦胚芽のクラッカー』の
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